Équipements – Coaching sportif pour bouger sans douleurs

Espace de musculation et de fitness avec équipement tels qu'un vélo d'exercice, un rack de poids, des disques de poids, une boîte Plyo, des kettlebells et des bandes de résistance, dans un garage ou une salle d'entraînement
Salle d'entraînement avec barre de poids, disques de poids, support pour exercices, et équipement de gym.
Espace de gymnastique avec un vélo d'appartement, un coffre en bois, un sac à dos, une étagère en bois contenant des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance et d'autres équipements d'entraînement.
Sentier de terre bordé d'arbres aux couleurs d'automne, avec un bâtiment en béton recouvert de graffitis et une rampe d'accès à droite.

Le HOME GYM PR Coaching à Saint-André-de-Corcy est conçu pour des séances personnalisées, axées sur mobilité, force et prévention des douleurs.

Vous y trouverez :

  • Matériel moderne et varié : renforcement, mobilité, coordination et vitesse

  • Environnement calme et concentré : idéal pour le travail correctif et fonctionnel

  • Outils pour un mouvement sûr : motricité primaire, enroulements élastiques et correction posturale

Adjacente à la salle, la piste extérieure de 350 m permet :

  • Travail sur course, vitesse et coordination

  • Renforcement dynamique et prévention des blessures

  • Exercices adaptés aux sportifs amateurs débutants ou confirmés

Un espace complet pour progresser, libérer vos articulations et pratiquer votre sport sans douleurs.