Prêt à améliorer votre pratique sportive ?

Contactez-moi

FAQ | Questions Fréquentes

Quelle est la différence entre un préparateur physique et un coach sportif ?

Un préparateur physique agit sur la performance, la prévention et la correction du mouvement, tandis qu’un coach sportif encadre plutôt la remise en forme générale. Chez PR Coaching, je combine ces deux approches pour un accompagnement complet.

À qui s’adresse la préparation physique ?

À tous : sportifs, amateurs, adolescents, adultes ou seniors. L’objectif est de bouger mieux, selon vos besoins et capacités.

Qu’est-ce que la motricité primaire et les enroulements élastiques ?

Ce sont des méthodes de travail basées sur les mécanismes naturels du corps. Elles permettent de retrouver un mouvement fluide, équilibré et efficace.

Faut-il un bon niveau sportif pour venir s’entraîner ?

Non. Chaque programme est adapté à votre niveau, vos antécédents et vos objectifs.

Proposes-tu un bilan avant de commencer ?

Oui, chaque accompagnement débute par une analyse du mouvement pour identifier les points forts et les déséquilibres.

Faut-il s’engager sur la durée ?

Pas nécessairement, mais un suivi régulier garantit des progrès durables.